「ドリエルを飲んだのに全然眠れない……」
「明日は早いのにどうしよう。今夜もう1回追加で飲んでもいいのかな？」
布団の中で時計を見つめながら、焦ってスマホで検索していませんか？
眠れない夜が続くと、本当に不安になりますよね。
結論からお伝えすると、今夜の追加服用（追い飲み）は絶対にNGです！
ドリエルの用法・用量は「1日1回・就寝前（1回2錠まで）」と厳格に決められています。
焦って追加で飲んでしまうと、眠れるどころか脳が興奮して余計に眠れなくなったり、危険な副作用を引き起こしたりするリスクがあるのです。
この記事では、今まさに困っているあなたに向けて、以下のポイントをわかりやすく解説します。
まずは一度深呼吸して、画面を明るくしすぎないようにしながら、リラックスして読み進めてみてくださいね♪
ドリエルが効かないときに「追加服用」してはいけない理由
「少し多めに飲めば眠れるかも」と思いがちですが、睡眠改善薬の追加服用には大きな落とし穴があります。
絶対に避けるべき2つの大きな理由を見ていきましょう。
1. 「逆説的興奮」でかえって目が冴えてしまう
ドリエルの有効成分（ジフェンヒドラミン塩酸塩）は、脳を覚醒させる物質「ヒスタミン」の働きを抑えることで自然な眠気を誘います。
しかし、規定量を超えて過剰に摂取すると、脳内のバランスが急激に崩れてしまいます。
その結果、本来の鎮静作用とは真逆の「逆説的興奮（ぎゃくせつてきこうふん）」が起こり、神経が高ぶってイライラしたり、頭が冴え渡ってしまったりするのです。
「早く眠りたい！」と追加した結果、朝まで一睡もできなくなっては本末転倒ですよね。
2. 重い副作用や「持ち越し効果」のリスク
有効成分には、神経の伝達を抑える「抗コリン作用」という特徴があります。
過剰に摂取してしまうと、体に以下のようなさまざまなトラブルが起こりやすくなります。
特に、翌朝まで薬の影響が残ってしまうと、仕事中の集中力低下や車の運転時の重大な事故につながる恐れがあり大変危険です。
| 飲み方の区分 | 理由・リスク |
|---|---|
| 当日の追加服用（追い飲み） | 脳が異常に興奮してさらに眠れなくなるため |
| 1回に3錠以上の過量摂取 | 排尿障害・激しい動悸・意識混濁などの急性毒性リスク |
※前立腺肥大による排尿障害のある方や、緑内障の診断を受けている方は、症状が急激に悪化する恐れがあるためドリエルの服用自体が禁忌（禁止）とされています。
ドリエルの効果が出るまでの時間は？
「飲んでからどのくらいで効いてくるの？」と作用時間が気になりますよね。
ドリエルが体内でどのように働くのか、時間の目安をチェックしておきましょう。
効果が現れるまでの目安は「30分〜1時間」
ドリエルを飲むと、胃腸で吸収されて血液を通じて脳に届きます。
穏やかな眠気を感じ始めるまでには、服用後およそ30分〜1時間かかります。
そのため、布団に入って「眠れないから今すぐ飲もう」とするのではなく、就寝の約30分前に水またはぬるま湯で飲んでおくのがベストなタイミングです。
ピークと体内から抜けるまでの時間データ
医学的な薬物動態データによると、体の中での濃度の変化は以下のようになっています。
服用後1.5〜2時間ほどで最大の効果を発揮しますが、薬の成分が体内から半分抜けるまでにはおよそ9〜12時間前後もかかります。
だからこそ、深夜遅くや明け方近くに追加で飲んでしまうと、起床時間になっても体の中に大量の成分が残ってしまい、「朝起きられない」「午前中ずっと頭がボーッとする」という持ち越し状態になってしまうのです。
なぜドリエルが効かないのか？考えられる主な原因
正しく飲んだはずなのに効かない場合、いくつかのはっきりとした原因が考えられます。
当てはまるものがないか振り返ってみましょう。
1. 薬への「耐性」がついてしまっている
ドリエルに含まれる成分は、数日続けて飲むと体がすぐに慣れてしまう「耐性」ができやすいという大きな特徴があります。
研究や臨床データでも、2〜3日連続で服用すると急速に効き目が弱まり、4日目にはプラセボ（偽薬）と変わらないレベルまで効果が落ちることが分かっています。
連日飲み続けていると効果を感じにくくなるため、ドリエルの添付文書でも「2〜3回試しても良くならない場合は中止すること」と明記されているのです。
2. そもそも「一時的な不眠」ではない（慢性不眠症）
ドリエルはあくまで「一時的な不眠（旅行の時差ボケや、直近の環境変化などによる数日以内の寝つきの悪さ）」を和らげるための一般用医薬品です。
何週間も眠れない日が続いている「慢性不眠症」や、強い不安・うつ気分を伴う不眠は、脳の覚醒システムそのものや自律神経の不調が関わっているため、市販の睡眠改善薬の作用では対応しきれません。
【違いを比較】市販の睡眠改善薬 vs 病院の処方睡眠薬
| 項目 | 市販の睡眠改善薬（ドリエル等） | 病院の処方睡眠薬（GABA作動薬・オレキシン拮抗薬など） |
|---|---|---|
| 有効成分 | ジフェンヒドラミン塩酸塩 | ゾルピデム、スボレキサント、レンボレキサント等 |
| 作用の仕組み | アレルギー薬の「眠気」の副作用を応用 | 脳の覚醒を直接ブロック、または睡眠中枢を活性化 |
| 主な対象 | 数日程度の一時的な寝つきの悪さ | 慢性不眠症、中途覚醒、早朝覚醒など多様な症状 |
| 耐性のつきやすさ | 極めて早い（2〜3日で効き目が激減） | 比較的緩やか（医師の管理のもとで継続可能） |
| 位置づけ | マイルドなサポート | 専門的な根本治療 |
3. 服用タイミングや生活習慣の影響
食後すぐの服用
胃の中に食べ物が多く残っていると、薬の吸収が遅れて効き目を実感しにくくなります。空腹時のほうがスムーズに吸収されます。
カフェイン・スマホの刺激
服用前後にコーヒー・エナジードリンクなどを飲んでいたり、ベッドの中で強い光を放つスマホ画面を見続けたりしていると、脳の覚醒物質が優位になり薬の効果がかき消されてしまいます。
寝酒（アルコール）との併用
「お酒と一緒に飲めばもっと眠れるかも」と併用するのは絶対にNGです。アルコールとドリエルが相互に作用を強め合い、意識障害や健忘（記憶が飛ぶ）などの重篤な危険を招きます。
ドリエルが効かない夜の正しい対処法と受診の目安
「追加で飲めないなら、今夜はどうすればいいの？」とお困りのあなたへ、今夜を落ち着いて乗り切るための過ごし方と、今後の対処法をご案内しますね。
今夜眠れないときの過ごし方
一度ベッド・布団から出る
「眠れない」と布団の中で何時間もゴロゴロしていると、脳が「ベッド＝眠れなくて苦しい場所」と記憶してしまいます。眠気が来ないときは、思い切って一度布団を出てみましょう。
暗めの部屋で静かに過ごす
間接照明など薄暗い部屋に移動し、ぬるめの白湯やノンカフェインのハーブティーを飲む、退屈な本を読む、ヒーリング音楽を聴くなど、単調でリラックスできる行動をとってみてください。
「一晩くらい寝られなくても大丈夫」と割り切る
「明日起きられなかったらどうしよう」と焦る気持ちが一番の覚醒スイッチになります。「横になって目を閉じているだけでも、体の7〜8割は休息できている」と気楽に構えてみてくださいね♪
病院・睡眠外来を受診する目安
ドリエルを用法通りに正しく2〜3回使っても眠れない場合は、無理に市販薬で解決しようとせず、一度服用をストップして医療機関に相談しましょう。
病院の睡眠外来や心療内科・精神科では、あなたの不眠のタイプ（寝つけない、途中で起きる、早く目が覚めるなど）に合わせて、依存性の少ない適切なお薬を提案してもらえます。
最近では自宅からスマホで気軽に相談できるオンライン診療に対応したクリニックも増えていますので、「忙しくて通院する時間がない」「受診のハードルが高い」という方も安心してくださいね。
ドリエルが効かなくても大丈夫！今夜を乗り切るポイント
今夜は「無理に寝よう」と気負わず、心と体をゆったり休めることを最優先にしてくださいね。
